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太空漫步机(001)
主要功能:下肢运动,增进心肺功能,提高心血管耐力,特别适用于老年人。 锻炼方法:双手握把,两腿分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步运动。 注意事项:1、有脑晕患者谨慎使用;2、器械前后严禁站人;3、儿童使用时,应有成人保护。 |
平行梯(002)
规 格:319×117.4×150cm 主要功能:增强上肢、胸部肌肉耐力,促进形体健美。 锻炼方法:1、双手握杠,两腿悬空,双手交替前行,可根据个人情况隔格前进。2、双手握杠,作引体向上练习。 注意事项:1、双手握横杠,以防意外摔下来造成伤害。2、身高低于1.4米人士和12周岁以下儿童使用时应有专人保护,以避免受伤。 |
肩关节训练器(003)
规 格:180×180×150cm 主要功能:增强肩肘髋膝等部位的活动能力,适用于老年人锻炼。 锻炼方法:双脚成马步,双手虎口部握压转轮手柄,向相同或向相反方向转动即可。 注意事项:转动时匀速缓慢进行,用力不要太猛。 |
联体水车(004)
规 格:510x56.7x175cm 主要功能:增强身体平衡能力,并促进下肢力量扩形体健美。 锻炼方法:双手握把,双脚转动滚前转或后转。 注意事项:1、双手紧握把杆,转动速度不应太快。2、禁止器械运动时上下。3、儿童游玩,应有成年人看护。 |
空中转轮(005)
规 格:440.6×425×283.2cm 主要功能:提高身体协调能力,增强上肢肌肉力量和爆发力。 锻炼方法:双手握轮,通过改变身体的重心和惯性力进行360度自由转动。 |
秋千(006)
规 格:310×78×215cm 主要功能:提高身体的灵活性,增强腰腹肌的柔韧性。 锻炼方法:手扶吊环链,坐在座架上,随着秋千的摆均匀用力。 |
二位单杠(007)
规 格:327x17.7x265.7cm 主要功能:增强肩背和臂部力量,锻炼身体协调性。 锻炼方法:1、引体向上;手正握杠,身体不能晃动。2、悬垂摆下:身体用力前摆落地点,高垂线投影点越远越好。 |
过山攀梯(008)
规 格:426x66x230cm 主要功能:促进儿童的运动能力、协调能力、勇敢精神、团队协作精神和风险意识,趣味性强。 锻炼方法:手扶手把攀越“弓”形梯。 |
高低杠(009)
占地空间:345x157x270cm 主要功能:增强肩带肌群有肌肉力量扩柔软韧性和协调节器性。 锻炼方法:可作为常规的单杠,双杠使用,同时可进行俯卧撑,侧撑及下肢柔软韧性训练。每次训练5--8分钟。 |
跷跷板(010)
规格:323.6x77x93.4cm 主要功能:锻炼身体协调能力,平衡能力。 锻炼方法:分坐于跷跷板两端座板上,两手握把手进行运动。 |
二位休闲荡椅(011)
占地空间:1650x1090x2120mm 主要功能:坐在痤椅上,通过改变身体重心,来回摇荡座椅。 锻炼方法:提高身体平衡能力,具有很强的趣味性。 |
腹肌架(012)
规格:200x150x80cm 主要功能:增强腰腹背部肌肉耐力和手臂肌肉力量。 锻炼方法:1、举腿收腹;2、单杠引体;3、肋木攀援。 |
双人漫步机(013)
占地空间:1870x950x1550mm 主要功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。 锻炼方法:1、扶杠太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。2、不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后走动。 |
肋木架(014)
占地空间:1330x114x2257mm 主要功能:锻炼腹部肌肉和灵活性。 锻炼方法:1、悬垂脚举腿;2、悬垂屈腿触胸;3、依肋木倒立。4、悬垂车轮跑(6次以上);5、悬垂侧摆脚(6次以上);6、扶肋木后倒下桥;7、扶肋木侧摆腿;8、扶肋木前后摆腿(10次以上);9、扶肋木分腿转跳(10次以上);10、攀越肋木架。 |
三位蹬力器(015)
占地空间:154x178x240.7cm 主要功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部分量。 锻炼方法:坐在痤板上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在膝盖上,然后用蹬双脚至极限位置。 |
坐立式扭腰器(016)
占地空间150x80x150cm 主要功能:主要锻炼腰、部增强腰部的灵活性和韧性。 锻炼方法:坐式扭腰,坐稳于坐板上,双脚踏在踏管上,用握把手,进行扭腰回旋运动。 立式扭腰:双脚后再进行扭腰回旋运动。 |
四位蹬力器(017)
占地空间:276×251.5×240.7cm 主要功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。 锻炼方法:坐在座板上,双脚弯曲,脚踏踏板,双手放在膝盖上,然后用力蹬双脚至极限位置。 |
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双人儿童秋千(018) | 双人双杠(019) |
三人引体(020) | 三人转腰(021) |
双人腰背按摩(022) | 单人健骑机(023) |
伸腰伸背器(024) | 双人肩关节训练器(025) |
双人儿童压板(026) | 双人浪板(027) |
双人坐蹬(028) | 立式跷跷板(029) |
吊桩(030)
占地空间:2500x1000x2100mm 主要功能:挑战性、趣味性运动,可促进儿童的动手能、协调能力,培养勇敢精神、风险意识。 锻炼方法:手扶吊桩杆,脚踏吊桩,任意摆动,也可从一端走向另一端。 |
臂力训练器(031)
占地空间:800x550x2050mm 主要功能:锻炼上臂伸力量,下臂屈肌、前臂腕屈肌。 锻炼方法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动轮边缘,以锻炼自身臂力。 |
双杠(032)
占地空间:2600x1070x2000mm 主要功能:增强臂力,锻炼肩臂肌肉耐力。 锻炼方法:1、分腿骑坐前进;2、杠端跳起越杠追逐跑;3、杠上外侧坐越两械下;4、双手握杠跳起成直臂支撑,然后身体下至两肘成直角,再用力撑起成直臂支撑为1次。 |
步行软梯(033)
占地空间:600x830x3000mm 主要功能:锻炼全身灵敏度和协调性。 锻炼方法:手抓吊索,脚踩脚蹬向前走动,从吊桥一端走到另一端为一次。 |
太空漫步机(034)
占地空间:1800x400x1650mm 主要功能:提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。 锻炼方法:1、手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。2、不扶杠太空漫步;两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板两脚前后走动。 |
双人落地漫步机(035) |
连环跳(036)
占地空间:4800x880x460mm 主要功能:强健腿部肌肉,增强跳跃能力与活力。 锻炼方法:双腿并拢连续跳跃,从一端跳至另一端,直至跳完为止,多人连续跳跃后跳人员必须间隔2--3个阶梯。 |
转椅(037)
占地空间:1500×1500×1500mm 主要功能:锻炼手臂、腿部灵活性。促进血液循环、肌肉发达。 |
攀网、爬绳、爬杆、吊环(038)
占地空间:6000x1500x4250mm 攀网:主要功能:锻炼手臂抓力及全身肌肉的灵活性。锻炼方法:双手抓网,交替纵横向上攀至顶,再返回为一次。 爬绳:主要功能:可锻炼腰力,增强臂力。锻炼方法:双手上下握绳,身体自然垂直,双手用力交替,上身尽力放松,保持自然向上爬到顶后,再返回为一次。 爬杆:主要功能:可增强臂力及腰力。锻炼方法:双手上下握杆,双脚平杆,同时用力交替向上爬至顶,再返回为一次。 吊环:主要功能:锻炼上肢拉力和耐力,增强全身灵活性。锻炼方法:两手同时握住吊环,做臂力伸展和全身上下翻转运动,每次只限一人运动。 |
压腿架(039)
占地空间:2400x1830x1550mm 主要功能:锻炼腰、腿部柔韧性,消除脚和腰部疲劳,可做为锻炼前的预备运动之一。 锻炼方法:根据自身的身高选择合适的杠高,单腿伸直放在杠上,收手拉脚尖,身体向前弯。 |
儿童滑梯(040)
规格:4350x500x2300mm 锻炼方法:从爬梯爬上,顺着滑梯滑下。 主要功能:通过趣味性运动,促进儿童的锻炼意识,利于儿童全面的成长发育。 |
俯卧撑架、摸高横梁(041)
占地空间:5600x1600x3500mm 主要功能:锻炼身体的弹跳能力,肩肌肉耐力及增强臂力。 锻炼方法:1、摸高横梁:原地站立单手尽力举,测量指尖高度,然后屈膝用力向上跳起,用指尖触摸高度值,后者高度减去前者高度为个人成绩。2、俯卧撑架:两手握杠,两腿伸直,屈臂降低至时平齐,然后用力撑起至双臂伸直为一次。 |
仰卧起坐平台(042)
占地空间:180x88.5x75cm 主要功能:锻炼腰肌肉耐力。 锻炼方法:仰卧于架上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,然后返回原位为一次。 |
骑马平步机组合(043)
占地空间:1400x1500x1335mm 骑马机:主要功能:活动全身关节肌肉,增强心肺功能。 锻炼方法:在座板上坐稳,双手握紧把手,脚踩踏板作双臂伸缩运动。 平步机:主要功能:锻炼全身协调能力和下肢力量。锻炼方法:双手握紧把手,双脚在脚踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。 |
太空腰旋组合器(044)
占地空间:4000×1150×1100mm 太空漫步:主要功能:提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。锻炼方法:1、扶杠太空漫步:手握扶手,脚踏踏板,两脚前后走动。2、不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动,脚踏踏板,两脚前后走动。 扭腰器:主要功能:主要锻炼腰、髋部,增强腰部的灵活性和柔韧性。锻炼方法:双手握扶手,站或坐于座板上,向左、右扭动。 |
室外乒乓球台(045)
占占地空间:2690×1530×920mm 主要功能:进行乒乓球运动。 |
组合攀高滑梯(046)
占地空间:3950x3300x2300mm 主要功能:促进儿童的运动能力、协调能力、团队协作意识、勇敢精神,趣味性强。 锻炼方法:由儿童依个人兴趣完成天梯、滑梯、盘旋式攀高,台阶式攀高德各种路线的娱乐活动。 |
下拉训练器(047)
规格:1600x750x1650 使用方法:背对器械坐下,双手握住器械手柄,缓慢用力下拉,然后缓慢还原,重复动作使用。 |
坐推器(048)
规格:1800x700x2200 使用方法:练习者坐在器械上,背部靠紧靠背,双手握住手柄后用力向前推,缓慢还原,重复动作使用。 |
椭圆漫步机(049)
占地空间:1360×600×1587mm 主要功能:活动下肢及脊椎各关节,抻动肝、脾、肾经脉,并对下肢减脂有针对性效果,可以提高四肢协调能力。 锻炼方法:两脚踏于踏板上,两手握住手柄摆动,往复运动。 |
双位平步机(050)
占地空间:900×1400×1335mm 主要功能:锻炼全身协调能力和下肢力量。 锻炼方法:双手握紧把手,双脚放在脚踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作 |
单位平步机(051)
占地空间:900×600×1335mm 主要功能:锻炼全身协调能力和下肢力量。 锻炼方法:双手握紧把手,双脚放在脚踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。 |
太极、太空漫步组合(052)
占地空间:1500×1500×1500mm 主要功能:锻炼手臂、腿部灵活性。促进血液循环、肌肉发达。 |
骑马机(053)
占地空间:1400×550x1200mm 主要功能:活动全身关节肌肉,增强心肺功能。锻炼方法:在座板上坐稳,双手握紧把手,脚踩踏板作双臂伸缩运动。 |
伸背器(054)
占地空间:1300x600x1800mm 主要功能:锻炼腰部及大腿肌肉,缓解腰部及背部疲劳。 锻炼方法:双手握两侧弧形外圈,双腿伸直,身体依托器材弧度向后伸展弯曲。 |
双人骑马机(055)
占地空间:1400×1300x1200mm 主要功能:活动全身关节肌肉,增强心肺功能。锻炼方法:在座板上坐稳,双手握紧把手,脚踩踏板作双臂伸缩运动。 主要功能:1、锻炼时要轻拉轻放,以免挤压伤。2、儿童使用需由家长陪护。 |
单人健骑机(056) | 双位伸背器(057)
占地空间:1500x750x1200mm 主要功能:锻炼腰部及大腿肌肉缓解腰部及背部疲劳。锻炼方法:双手握两侧弧形外圈,双腿伸直,身体依托器材弧度向后伸展弯曲。 |
双人腹肌板(058)
主要功能 :增强人体腹部及背部肌肉力量。 使用方法:人体躺在器械上,用脚勾牢横杠,双手交叉置于脑后,利用腹部肌肉力量收缩生起,缓慢还原,反复使用。 |
悬空转轮(059)
外型尺寸:1780x880x2950 锻炼方法:双手抓牢转轮两侧,通过身体的扭动进行旋转。 |
六组合训练器(060) | 棋牌桌(061)
外型尺寸:1550x1550x710 |
爬绳攀网肋木(062) | 腰背训练器(063) |
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划船器(064) | 三人转腰器(065) |
下拉训练器(066) | 左推训练器(067) |
深蹲训练器(068) | 引体向上训练器(069) |
坐姿胸肌训练器(070) | 坐姿胸肌训练器(071) |
平蹬训练器(072) | 双人联动漫步机(073) |
健骑机(074) | 室外跑步机(075) |
落地漫步机(076) | 三人引体(077) |
太极揉推器(078) | 多位按摩器(079) |
肢体康复器(080) | 三人空中悬轮(081) |
腿部按摩器(082) | 双杠(083) |
双层平体(084) | 平衡滚筒(085) |
倒立架(086) | 单人漫步机(087) |
三位压腿架(088) | 双人大转轮(089) |
地埋单人漫步机(090) | 地埋双人漫步机(091) |
地埋三人漫步机(092) | 单人坐拉器(093) |
双人坐拉器(094) | 单人坐推机(095) |
双人坐推机(096) | 单人腹肌板(097) |
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单人腹肌板(098) |